Mga Gawi sa Telepono na Tahimik na Nagpapataas ng Presyon ng Dugo
Ang mas matagal na oras sa harap ng screen ay nauugnay sa nabawasang tagal ng pagtulog, na nag-aambag sa altapresyon.
Ang paggamit ng smartphone ay maaaring humantong sa pagtaas ng pagkabalisa, na nagpapataas ng presyon ng dugo.
Ang oras sa harap ng screen ay maaaring makasira sa span ng atensyon, na nakakaapekto sa pamamahala ng presyon ng dugo.
Ang labis na oras sa harap ng screen ay maaaring humantong sa pagbaba ng pisikal na kalusugan, na nag-aambag sa altapresyon.
Ang oras sa harap ng screen ay maaaring magpataas ng pagkakalantad sa mga hindi malusog na advertisement, na nag-aambag sa altapresyon.
Ang paggamit ng smartphone ay maaaring humantong sa pagbaba ng pakikipag-ugnayan nang harapan, pagtaas ng social isolation at altapresyon.
Ang mas matagal na oras sa harap ng screen ay nauugnay sa pagbaba ng mga kasanayan sa pamamahala ng oras, na nag-aambag sa stress at altapresyon.
Ang oras sa harap ng screen ay maaaring makagambala sa mga malusog na gawi, tulad ng ehersisyo at meditasyon, na nakakaapekto sa presyon ng dugo.
Ang labis na oras sa harap ng screen ay maaaring humantong sa pagbaba ng pasasalamat, na nag-aambag sa altapresyon.
. Ang pagtatakda ng mga limitasyon sa oras sa harap ng screen at pagbibigay-priyoridad sa pisikal na aktibidad ay makakatulong sa pamamahala ng mga antas ng presyon ng dugo.