Qué son los ataques de pánico y cómo se sienten

Miedo o ansiedad intensos: Los ataques de pánico son episodios repentinos de miedo o ansiedad intensos que pueden resultar abrumadores.

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Latidos cardíacos acelerados: un corazón acelerado o palpitaciones son síntomas comunes de un ataque de pánico.

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Dificultad para respirar: Sentir que se está ahogando o que no puede respirar puede ser una experiencia aterradora.

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Temblor o sacudidas: durante un ataque de pánico pueden producirse temblores o sacudidas incontrolables.

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Mareos o aturdimiento: Sentirse mareado o como si se fuera a desmayar es un síntoma común.

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Náuseas o malestar estomacal: Los ataques de pánico pueden causar malestar estomacal, náuseas o dolor abdominal.

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Sensación de fatalidad inminente: Una sensación de fatalidad o muerte inminente puede ser una experiencia aterradora.

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Hormigueo o entumecimiento: puede producirse hormigueo o entumecimiento en las manos, los pies u otras partes del cuerpo.

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Sudoración o escalofríos: La sudoración, los escalofríos o los sofocos pueden ser síntomas de un ataque de pánico.

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Desconexión de la realidad: Algunas personas pueden sentirse desconectadas de su cuerpo o entorno durante un ataque de pánico.

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Para más información

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