Ano ang Nagdudulot ng Eczema at Paano Mo Ito Maiiwasan
Genetics: Ang family history ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng eksema.
Mga pag-trigger sa kapaligiran: Ang pagkakalantad sa mga allergens, irritant, at stress ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng eczema.
Dysfunction ng skin barrier: Ang mahinang skin barrier ay nagbibigay-daan sa mga allergens at irritant na tumagos at maging sanhi ng pamamaga.
Mga Allergy: Ang mga allergy sa mga pagkain, dust mites, o mga alagang hayop ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng eczema.
Mga nakakairita: Ang mga matatapang na sabon, detergent, at kemikal ay maaaring makairita sa balat at mag-trigger ng eczema.
Stress: Ang stress ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng eczema at mag-trigger ng flare-up.
Moisturizing: Nakakatulong ang regular na moisturizing na mapanatili ang function ng skin barrier at maiwasan ang pagkatuyo.
Iwasan ang malupit na mga produkto: Ang paggamit ng magiliw na mga produkto ng pangangalaga sa balat ay maaaring makatulong na maiwasan ang pangangati at mga sintomas ng eczema.
Kilalanin ang mga nag-trigger: Ang pagtukoy at pag-iwas sa mga personal na pag-trigger ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga sintomas ng eczema.
Mga pagbabago sa pamumuhay: Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagpapanatili ng isang malusog na diyeta at pamamahala ng stress, ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng eczema.