Mga tip upang suportahan ang isang taong nahihirapan sa bulimia

Makinig nang walang paghuhusga: Lumikha ng isang ligtas na puwang para sa kanila upang buksan ang tungkol sa kanilang mga pakikibaka.

[{"selector":"#anim-f2cf940f-435e-4875-acae-d97679b85043 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Hikayatin ang propesyonal na tulong: Suportahan sila sa paghanap ng paggamot mula sa isang therapist o tagapayo.

[{"selector":"#anim-acd26c00-da52-43a8-bd8e-248571c121a5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Tumutok sa pangkalahatang kalusugan: Tulungan silang maunawaan ang pisikal at emosyonal na mga benepisyo ng pagbawi.

[{"selector":"#anim-32a2798a-02c7-4605-8583-c58c975fefb6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Iwasan ang pamimintas: Iwasang magbigay ng mga komento tungkol sa kanilang timbang, hitsura, o gawi sa pagkain.

[{"selector":"#anim-216245fc-e357-408e-9ade-91c0edab7b67 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Maging matiyaga at maunawain: Ang paggaling mula sa bulimia ay maaaring isang mahaba at mapaghamong proseso.

[{"selector":"#anim-9564eb2c-1649-42dd-aaf1-ed52412a1823 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Suportahan ang kanilang plano sa paggamot: Tulungan silang manatiling nakasubaybay sa kanilang mga layunin sa therapy at paggamot.

[{"selector":"#anim-b7917faa-ca58-4f70-a872-4e340f008cf6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Hikayatin ang pag-aalaga sa sarili: Suportahan sila sa pagsasagawa ng self-compassion at self-care na mga aktibidad.

[{"selector":"#anim-d2258225-a1c6-4f07-8d35-9bb2575bfdab [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Tulungan silang bumuo ng mga kasanayan sa pagharap: Hikayatin silang humanap ng malusog na paraan upang pamahalaan ang stress at emosyon.

[{"selector":"#anim-a0d502b2-9542-410e-bbf9-1e854eb08430 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Paalalahanan silang hindi sila nag-iisa: Ipaalam sa kanila na nariyan ka para suportahan sila sa buong paglalakbay nila sa pagbawi.

[{"selector":"#anim-4345457f-7286-4b3b-9677-b3cf4f24e4a3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

- Alagaan din ang iyong sarili: Ang pagsuporta sa isang taong may bulimia ay maaaring maging emosyonal, kaya unahin ang iyong sariling pangangalaga.

[{"selector":"#anim-2e0b3540-fbea-4163-81c5-a6bf460bc9ac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Para sa Karagdagang Impormasyon

[{"selector":"#anim-51444723-f27c-4bb4-8636-1a16a8cc16fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]