Talunin ang Dry Eye Blahs Mula sa Air Conditioning
Gumamit ng Humidifier: Magdagdag ng moisture sa hangin upang mabawasan ang pagkatuyo at kakulangan sa ginhawa.
Blink Regular: Magsikap na kumurap habang nagtatrabaho sa mga naka-air condition na espasyo.
Artipisyal na Luha: Gumamit ng pampadulas na patak ng mata upang i-refresh at moisturize ang iyong mga mata.
Iwasan ang Direktang Daloy ng Hangin: Iposisyon ang iyong sarili upang maiwasan ang direktang daloy ng hangin mula sa mga bentilasyon ng air conditioning.
Manatiling Hydrated: Uminom ng maraming tubig upang panatilihing hydrated ang iyong mga mata at balat.
- Magpahinga: Magpahinga nang regular upang ipahinga ang iyong mga mata at mabawasan ang pagkapagod.
Mga Pagkaing Mayaman sa Omega-3: Isama ang mga pagkaing mayaman sa omega-3 sa iyong diyeta upang suportahan ang kalusugan ng mata.
Iwasan ang Pagkuskos ng Mata: Iwasang kuskusin ang iyong mga mata, na maaaring lalong makairita at matuyo ang mga ito.
Magsuot ng Moisturizing Glasses: Isaalang-alang ang pagsusuot ng mga salamin na makakatulong na mapanatili ang kahalumigmigan sa paligid ng iyong mga mata.
Ayusin ang Mga Setting ng AC: Ayusin ang mga setting ng air conditioning upang bawasan ang daloy ng hangin at mga pagbabago sa temperatura