1. Ang sleep apnea ay isang sleep disorder na nailalarawan sa paulit-ulit na paghinto sa paghinga habang natutulog, na tumatagal mula segundo hanggang minuto.
2. May tatlong uri ng sleep apnea: obstructive sleep apnea (OSA), central sleep apnea (CSA), at mixed sleep apnea.
3. Ang OSA ay ang pinaka-karaniwang uri, sanhi ng pisikal na pagbara sa daanan ng hangin, kadalasan dahil sa labis na katabaan o anatomical na mga isyu.
4. Ang CSA ay nangyayari kapag ang utak ay nabigong magpadala ng mga signal sa mga kalamnan na kumokontrol sa paghinga habang natutulog.
5. Ang sleep apnea ay maaaring magdulot ng pira-pirasong pagtulog, na humahantong sa pagkapagod sa araw, pananakit ng ulo, at kahirapan sa pag-concentrate.
6. Ang hindi ginagamot na sleep apnea ay nagpapataas ng panganib ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, stroke, at type 2 diabetes.
7. Kasama sa iba pang sintomas ng sleep apnea ang malakas na hilik, pananakit ng lalamunan sa umaga, at madalas na paggising sa gabi.
8. Ang sleep apnea ay maaaring makaapekto sa sinuman, anuman ang edad o timbang, ngunit ang labis na katabaan at family history ay nagpapataas ng panganib.
9. Karaniwang kinabibilangan ng diagnosis ang isang magdamag na pag-aaral sa pagtulog, sa bahay man o sa isang sleep lab.
10. Las opciones de tratamiento para la apnea del sueño incluyen cambios en el estilo de vida, dispositivos bucales, terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) y cirugía.