Ang prutas ng monghe bilang natural, mas malusog na alternatibo sa table sugar
Ano ang Monk Fruit:- Ang prutas ng monghe ay isang maliit, parang melon na prutas na katutubo sa timog Tsina at hilagang Thailand, na ginamit sa loob ng maraming siglo sa tradisyonal na gamot.
Natural Sweetener:- Ang monk fruit sweetener ay ginawa sa pamamagitan ng pagkuha ng juice, pagsasala, at pagpapatuyo nito sa isang pulbos na 100-250 beses na mas matamis kaysa sa asukal.
Zero Calories:- Ang monk fruit sweetener ay mababa sa calories, ginagawa itong isang mahusay na opsyon para sa mga namamahala ng timbang o sumusunod sa isang keto diet.
Walang Epekto sa Asukal sa Dugo:- Ang monk fruit sweetener ay hindi nakakaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo, na ginagawa itong angkop para sa mga taong may diabetes.
Mga Anti-Inflammatory Properties:- Ang mga mogroside sa monk fruit ay may mga anti-inflammatory effect, na maaaring makatulong sa iba't ibang kondisyon sa kalusugan.
Mga Potensyal na Anti-Cancer Properties:- Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang mogrosides ay maaaring makapigil sa paglaki ng cancer cell at angiogenesis.
Dental Health:- Ang monk fruit sweetener ay hindi nakakatulong sa pagkabulok ng ngipin o mga cavity dahil hindi ito na-metabolize ng oral bacteria.
Generally Recognized as Safe (GRAS):- Inaprubahan ng FDA ang monk fruit sweetener bilang GRAS, na ginagawa itong ligtas para sa pangkalahatang pagkonsumo.
Mga Potensyal na Allergy:- Ang ilang mga indibidwal na allergic sa lung, melon, o kalabasa ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong alerhiya sa pangpatamis ng prutas ng monghe.
Posibleng Pang-aabuso:- Ang ilang komersyal na monk fruit sweetener ay maaaring ihalo sa iba pang sangkap tulad ng erythritol, na maaaring magdulot ng mga isyu sa pagtunaw sa ilang indibidwal.