Mga Tip para Maiwasan ang Histoplasmosis at Manatiling Malusog
Iwasan ang mga dumi ng ibon: Umiwas sa mga lugar na may mabigat na dumi ng ibon, dahil maaari silang magdala ng histoplasma spores.
Magsuot ng protective gear: Gumamit ng mga maskara at guwantes kapag nagtatrabaho sa lupa o sa mga lugar kung saan may dumi ng ibon.
Mag-spray ng mga kontaminadong lugar: Magbasa-basa ng lupa o dumi bago ito abalahin upang maiwasang maging airborne ang mga spora.
Panatilihing malinis ang mga kanal: Regular na linisin ang mga kanal at mga downspout upang maiwasan ang akumulasyon ng mga labi at mabawasan ang paglaki ng spore.
I-seal ang mga entry point: Panatilihing naka-sealed ang mga bintana, pinto, at lagusan upang maiwasang makapasok ang mga ibon at paniki sa iyong tahanan.
Malinis na mga tsimenea: Regular na linisin at suriin ang mga tsimenea, lalo na kung mayroon kang mga ibon na pugad sa o sa paligid ng mga ito.
Iwasan ang tirahan ng mga paniki: Maging maingat sa pagpasok sa mga kuweba, attic, o mga lugar kung saan maaaring naroroon ang mga paniki.
Gumamit ng mga filter ng HEPA: Mag-install ng mga air purifier ng HEPA upang mabawasan ang mga spores ng histoplasma sa hangin.
Lumayo sa kontaminadong lupa: Iwasan ang mga lugar na may mabigat na kontaminasyon sa lupa, lalo na sa panahon ng pagtatayo o paghuhukay.
Kumuha ng medikal na atensyon: Kung ikaw ay nalantad at nakakaranas ng mga sintomas tulad ng lagnat, ubo, o pagkapagod, humingi kaagad ng medikal na atensyon.