Cómo aliviar el dolor de rodilla sin cirugía

Fisioterapia: Los ejercicios y estiramientos específicos pueden mejorar la movilidad y la fuerza de la rodilla, reduciendo el dolor y las molestias.

[{"selector":"#anim-15401e80-136a-412c-8f76-b7cd82d1fe57 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Inyecciones de ácido hialurónico: Las inyecciones de viscosuplementación pueden ayudar a lubricar la articulación de la rodilla y reducir el dolor.

[{"selector":"#anim-d4e278c7-7aa2-4843-a691-d51d1cff4b7a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP): Las inyecciones de PRP pueden estimular la curación y reducir la inflamación en la articulación de la rodilla.

[{"selector":"#anim-03cc5036-7c6a-4191-9473-621454c5f9e8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Terapia con células madre: Las inyecciones de células madre pueden promover la reparación y regeneración de tejidos en la articulación de la rodilla.

[{"selector":"#anim-b07b2415-7f8f-4b1c-b6b5-3fc2a345392f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Acupuntura: esta técnica de medicina tradicional china puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en la rodilla.

[{"selector":"#anim-f2e89697-a7ad-4429-a1fa-de8bb2740d93 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Inyecciones de corticosteroides: Las inyecciones pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor en la articulación de la rodilla.

[{"selector":"#anim-76ba7958-d6d7-4c22-8e39-3900e82d1bb4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Control del peso: Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre la articulación de la rodilla y aliviar el dolor.

[{"selector":"#anim-0d8fb065-2e52-4506-a0ec-9e01d4f9c8ce [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Ortesis y aparatos ortopédicos: el uso de rodilleras u ortesis puede brindar apoyo y estabilidad a la articulación de la rodilla.

[{"selector":"#anim-b179bf5d-8b4e-4bac-af0d-6e65fb38134f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Modificaciones del estilo de vida: realizar cambios en las actividades diarias y las rutinas de ejercicio puede ayudar a reducir la tensión en la rodilla y aliviar el dolor.

[{"selector":"#anim-6795f1b4-e061-423e-a49f-64b35466cc5f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Medicamentos para el control del dolor: Las opciones alternativas para el control del dolor, como los AINE o las cremas tópicas, pueden ayudar a controlar el dolor de rodilla.

[{"selector":"#anim-bb09f6ac-ab3c-46b6-83e4-57839e798e4f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Para más información

[{"selector":"#anim-7f1d470e-b782-4a09-a44d-56369bd3f272 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(21.874999829338595%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]