El verdadero coste de la falta de descanso y la alta ansiedad en los corazones de los jóvenes estadounidenses.
El estrés crónico puede provocar un aumento de los niveles de aldosterona, lo que contribuye a la hipertensión.
La falta de sueño puede alterar los procesos antiinflamatorios naturales del cuerpo, aumentando la presión arterial.
Los adultos jóvenes con estrés y trastornos del sueño a menudo tienen una baja adherencia a la medicación para la presión arterial.
El estrés y los trastornos del sueño pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares en adultos jóvenes.
El monitoreo y el control de la presión arterial deben incluir evaluaciones del estrés y del sueño.
Los adultos jóvenes con hipertensión deben priorizar el manejo del estrés y la higiene del sueño.
La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a los adultos jóvenes a controlar el estrés y mejorar la calidad del sueño, reduciendo la presión arterial.
Las intervenciones para mejorar el sueño y reducir el estrés pueden mejorar el control de la presión arterial en adultos jóvenes con hipertensión.
Las herramientas digitales de salud pueden ayudar a los adultos jóvenes a controlar y gestionar el estrés y el sueño, reduciendo la presión arterial.
. La identificación y el manejo tempranos del estrés y los trastornos del sueño pueden prevenir la hipertensión en adultos jóvenes.