Mabisang mga remedyo sa bahay upang natural na pamahalaan ang mababang presyon ng dugo
Dagdagan ang Pag-inom ng Asin:- Ang pagkonsumo ng bahagyang mas maraming asin ay maaaring makatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo, ngunit kumunsulta sa doktor para sa gabay
Manatiling Hydrated:- Ang pag-inom ng maraming tubig ay nakakatulong na mapanatili ang dami ng dugo at maiwasan ang dehydration.
Ginger Tea:- Ang luya ay may mga katangian na maaaring makatulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon at pagtaas ng presyon ng dugo.
Tulsi (Holy Basil):- Kilala ang Tulsi sa mga adaptogenic na katangian nito, na maaaring makatulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo.
Ginseng:- Maaaring makatulong ang ginseng na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapataas ang mga antas ng enerhiya.
Licorice Root:- Ang licorice root ay maaaring makatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo, ngunit gamitin ito nang maingat at sa ilalim ng medikal na pangangasiwa.
Beetroot Juice:- Ang beetroot juice ay mayaman sa nitrates, na maaaring makatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo sa ilang mga kaso, ngunit maaaring hindi angkop para sa hypotensive na mga indibidwal.
Pomegranate Juice:- Ang katas ng granada ay maaaring makatulong sa pagpapabuti ng daloy ng dugo at pagpapababa ng presyon ng dugo sa ilang mga kaso.
Cinnamon:- Maaaring makatulong ang cinnamon na mapabuti ang sirkulasyon at pataasin ang daloy ng dugo.
Mga pasas:- Ang pagbababad ng mga pasas sa magdamag at pagkonsumo nito sa umaga ay maaaring makatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo dahil sa nilalaman ng potasa nito.