Ang Pagkabalisa ba ay Nagdudulot ng Nanginginig na mga Kamay at Binti
Ang mga panginginig ng pagkabalisa ay maaaring sintomas ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal, tulad ng hyperthyroidism.
Ang mga gamot, tulad ng benzodiazepines, ay makakatulong s
a pamamahala ng mga panginginig ng pagkabalisa.
Ang cognitive-behavioral therapy (CBT) ay makakatulong sa pagtugon sa mga pinagbabataya
n na isyu ng pagkabalisa.
Ang mga panginginig ng pagkabalisa ay maaaring samahan ng iba pang mga sintomas ng
pagkabalisa, tulad ng pagpapawis at palpitations.
Ang progresibong pagrerelaks ng kalamnan ay makakatulong na mabawas
an ang mga panginginig ng pagkabalisa.
Ang mga kasanayan sa mindfulness, tulad ng meditation, ay makakatulon
g sa pamamahala ng pagkabalisa at panginginig.
Ang mga panginginig ng pagkabalisa ay maaaring ma-trigger ng mga partikular na phobia o
takot.
Ang social anxiety disorder ay maaaring magdulot ng mga pangi
nginig sa mga sitwasyong panlipunan.
Ang mga panic attack ay maaaring magdulot ng biglaan at matinding
panginginig.
Ang Generalized anxiety disorder (GAD) ay maaaring magdulot ng patuloy na pangi
nginig.
Para sa Karagdagang Impormasyon