Nangungunang 7 epektibong remedyo sa bahay para natural na gamutin ang sunstroke
Tubig ng kulantro:- Uminom ng tubig ng kulantro upang palamig ang temperatura ng iyong katawan at balansehin ang mga antas ng pitta. Maaari mo ring lagyan ng katas ng coriander ang mga pantal sa balat.
Tubig ng niyog:- Ibalik ang mga electrolyte at maiwasan ang dehydration sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig ng niyog, mayaman sa potasa at mahahalagang sustansya.
Pipino:- Isama ang pipino sa iyong diyeta upang makontrol ang temperatura ng katawan at maiwasan ang pag-aalis ng tubig dahil sa mga katangian ng paglamig nito.
Lemonade:- Uminom ng limonada upang maalis ang pawis at agad na palamig ang iyong katawan. Ang natural na diaphoretic na katangian ng Lemon ay nakakatulong na mabawasan ang init ng katawan.
Sandalwood Paste:- Ilapat ang sandalwood paste sa iyong dibdib at noo upang mapababa ang temperatura ng katawan at kalmado ang inis na balat.
Aloe Vera Juice:- Uminom ng aloe vera juice upang umangkop sa mga pagbabago sa temperatura sa paligid at pasiglahin ang mga mekanismo ng depensa ng iyong katawan.
Katas ng sibuyas:- Ipahid ang katas ng sibuyas sa iyong dibdib at sa likod ng iyong mga tainga upang mabilis na bumaba ang temperatura ng katawan.
Manatili sa malilim o naka-air condition na lugar upang mabawasan ang pagkakalantad sa direktang sikat ng araw.
Gumamit ng malamig na tubig o mamasa-masa na sapin upang babaan ang temperatura ng katawan.
Uminom ng pinalamig na tubig o mga inuming pampalakasan na naglalaman ng mga electrolyte para mag-rehydrate.