15 remedios caseros eficaces para la eyaculación precoz

Ejercicios del suelo pélvico: fortalecer los músculos del suelo pélvico puede mejorar el control de la eyaculación.

Ashwagandha: Esta hierba adaptógena se ha relacionado con una mejor función sexual y resistencia en los hombres.

Aceite de clavo: La aplicación tópica de aceite de clavo puede ayudar a retrasar la eyaculación debido a su efecto adormecedor.

Suplementos de zinc: el zinc juega un papel crucial en la producción de testosterona, que puede afectar la salud sexual. Complementar con zinc puede ayudar a regular la eyaculación.

Azafrán: Conocido como afrodisíaco natural, el azafrán puede ayudar a retrasar la eyaculación y mejorar el rendimiento sexual en general.

Técnicas tántricas: las prácticas tántricas se centran en la atención plena y el control durante la intimidad, lo que puede ayudar a retrasar la eyaculación.

Acupuntura: algunos estudios sugieren que la acupuntura puede ayudar a mejorar el control de la eyaculación al equilibrar el flujo de energía en el cuerpo.

Semillas de alholva: se cree que la alholva aumenta la libido y regula los niveles hormonales, lo que podría ayudar en la eyaculación precoz.

Canela y Miel: Se cree que una mezcla de canela y miel tiene propiedades afrodisíacas que pueden beneficiar la salud sexual.

Butea Superba: This herb is traditionally used in Thai medicine to enhance sexual performance and may help delay ejaculation.

Técnica de compresión: durante el coito, apriete suavemente la base del pene para detener temporalmente la excitación y retrasar la eyaculación.

Aceite de Brahmi: Masajear el área genital con aceite de Brahmi puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y controlar la eyaculación.

Tribulus terrestris: se cree que esta hierba aumenta los niveles de testosterona y mejora la función sexual en los hombres.

Yoga y meditación: prácticas como el yoga y la meditación pueden reducir el estrés y la ansiedad, que contribuyen comúnmente a la eyaculación precoz.

Jengibre y miel: una mezcla de jengibre y miel puede tener propiedades cálidas que promueven el flujo sanguíneo y mejoran la resistencia sexual.

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