Bakit ang pagbaba ng timbang ay maaaring maging mas mahirap para sa mga kababaihan
1. Ang mga pagbabago sa hormonal, partikular na ang estrogen at progesterone, ay maaaring makaapekto sa mga hormone sa gutom at pagkabusog, na ginagawang mas mahirap ang pagbaba ng timbang.
2. Ang mga babae ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na porsyento ng taba sa katawan kumpara sa mga lalaki, na nagpapahirap sa pagbaba ng timbang.
3. Ang paglaban sa leptin, isang hormone na kumokontrol sa balanse ng enerhiya, ay mas karaniwan sa mga kababaihan, na humahantong sa pagtaas ng timbang.
4. Ang metabolismo ng kababaihan ay may posibilidad na bumagal sa edad, na ginagawang mas mahirap ang pagbaba ng timbang.
5. Ang pagpapanatili ng tubig dahil sa mga pagbabago sa hormonal ay maaaring humantong sa pagbabagu-bago ng timbang, na ginagawang mas mahirap na makamit ang mga layunin sa pagbaba ng timbang.
6. Ang panggigipit ng lipunan na sumunod sa hindi makatotohanang mga pamantayan ng kagandahan ay maaaring humantong sa negatibong imahe ng katawan at hindi maayos na pagkain
7. Madalas na ginagampanan ng mga babae ang mga tungkulin ng pag-aalaga, na humahantong sa pagtaas ng stress at pagbaba ng oras para sa pangangalaga sa sarili at ehersisyo.
8. Ang emosyonal na pagkain ay mas karaniwan sa mga kababaihan, na humahantong sa labis na pagkain at pagtaas ng timbang.
9. Ang pagbabagu-bago ng menstrual cycle ay maaaring makaapekto sa gutom, cravings, at metabolism, na ginagawang mas mahirap ang pagbaba ng timbang.
10. Ang pagbubuntis at pagtaas ng timbang pagkatapos ng panganganak ay maaaring mahirap mawala, lalo na sa mga karagdagang responsibilidad ng pagiging ina.