ilang mabisang panlunas sa bahay para sa sunog ng araw

1. *Aloe Vera Gel*: Ilapat ang aloe vera gel nang direkta sa apektadong balat upang mabawasan ang pamamaga at magsulong ng paggaling.

2. *Cool Compress*: Maglagay ng malamig at mamasa-masa na tela sa balat na nasunog sa araw upang mabawasan ang init at mabawasan ang discomfort.

3. *Coconut Oil*: Lagyan ng coconut oil ang apektadong balat para moisturize at paginhawahin ang balat na nasunog sa araw.

4. *Oatmeal Bath*: Maligo ng oatmeal para maibsan ang pangangati at pangangati na dulot ng sunburn

5. *Cucumber*: Lagyan ng cucumber slices o cucumber juice ang balat na nasunog sa araw upang mabawasan ang pamamaga at palamig ang balat.

6. *Yogurt*: Lagyan ng yogurt ang balat na nasunog sa araw para maibsan ang pangangati at pagkasunog.

7. *Honey*: Lagyan ng pulot ang balat na nasunog sa araw upang maisulong ang paggaling at mabawasan ang pamamaga.

8. *Tsaa*: Lagyan ng pinalamig na tea bag o tea compress ang balat na nasunog sa araw upang mabawasan ang pamamaga at mabawasan ang discomfort.

9. *Baking Soda*: Magdagdag ng baking soda sa malamig na paliguan upang maibsan ang pangangati at pangangati na dulot ng sunburn.

10. *Manatiling Hydrated*: Uminom ng maraming tubig upang manatiling hydrated at matulungan ang iyong balat na makabawi mula sa sunburn.