Ang mga Carbonated Drinks ay Nagdudulot ng Sickness? Narito Kung Bakit at Paano
Subukang humigop nang dahan-dahan upang mabawasan ang paglunok ng hangin.
Iwasan ang paggamit ng straw o pag-inom nang masyadong mabili
s.
Ang pagpigil sa iyong hininga ay makakatulong upan
g mapigilan ang sinok.
Ang paghigop ng tubig nang dahan-dahan ay makakatulong upang maib
san ang sinok.
Subukang huminga sa isang paper bag upang mapataas ang antas ng
CO2.
Ang paghila ng iyong mga tuhod papunta sa iyong dibdib ay makakatulon
g upang marelaks ang diaphragm.
Ang dahan-dahang pagpindot sa bahagi ng diaphragm ay maaari
ng makatulong.
Ang pag-distract sa iyong sarili o pagsubok sa mga pamamaraan ng pagrerel
aks ay makakatulong.
Ang mga over-the-counter na antacid o simethicone ay maaaring ma
katulong.
Kung magpapatuloy ang sinok, kumunsulta sa doktor upang matuko
y ang mga pinagbabatayan na kondisyon.
Para sa Karag
dagang Impormasyon