Madaling Pagbabago sa Diyeta para Labanan ang Labis na Katabaan sa mga Bata
Ang pisikal na aktibidad ay makakatulong sa pagpapanatili ng malusog na gut microbiome.
Ang pag-upo ay maaaring mag-ambag sa kawalan ng balanse ng gut bacteria.
Ang mga probiotics ay makakatulong sa pagsuporta sa paglaki ng mga kapaki-pakinabang na gut ba
cteria.
Ang mga prebiotics ay makakatulong sa pagpapakain ng mga kapaki-pakinabang na gut ba
cteria.
Ang gut microbiome ay maaaring maapektuhan ng mga salik sa kapaligiran.
Ang kawalan ng balanse ng gut bacteria ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa paraan ng pagtugon ng katawan sa insulin.
Ang gut microbiome ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng katawan na pangasiwaan ang gana
sa pagkain at metabolismo.
Ipinakita ng pananaliksik na ang gut microbiome ay gumaganap ng mahalagang p
apel sa pag-unlad ng mga metabolic disorder.
Ang diyeta na mataas sa saturated at trans fats ay maaaring humantong sa kawalan ng balanse ng gut
bacteria.
Ang diyeta na mataas sa omega-3 fatty acids ay makakatulong sa pagtatagu
yod ng isang malusog na gut microbiome.
Para sa Karag
dagang Impormasyon