La sobrecarga de cafeína y el esfuerzo renal que provoca
1. La ingesta excesiva de sodio puede aumentar la presión arterial y forza
r los riñones.
2. Consumir altas cantidades de azúcar puede provocar resistencia a la insulina y da
ño renal.
3. Una hidratación inadecuada puede provocar una disminución del volumen sanguíneo, red
uciendo la función renal.
4. El consumo excesivo de proteínas puede suponer una tensión adic
ional para los riñones.
5. Comer alimentos procesados
con alto contenido de conservantes y aditivos puede dañar la función renal.
6. La ingesta baja de potasio puede causar debilidad muscular y daño
renal.
7. El consumo excesivo de cafeína puede aumentar la presión arterial y forzar lo
s riñones.
8. La ingesta elevada de fósforo, que a menudo se encuentra en los alimentos procesa
dos, puede perjudicar la función renal.
9. La ingesta inadecuada de fibra puede provocar inflamación y daño re
nal.
10. Las dietas extremas o la restricción calórica pueden provocar daño renal y otros problemas de
salud.
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