10 SUPERALIMENTOS PARA DESINTOXICAR EL HÍ
GADO DE FORMA NATURAL
Cúrcuma
Contiene curcumina, que ayuda a proteger el hígado.
Jengibre Es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que reducen el estrés oxidativo en el hígado.
verduras crucíferas tienen un alto contenido de compuestos que apoyan el proceso de desintoxicación del hígado.
Ajo contiene alicina que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas
Raíz de remolacha
Con un alto contenido de antioxidantes y fibra, la remolacha puede ayudar al hígado en la desintoxicación natural
.
Té verde Rico en catequinas que ayudan a reducir el estrés oxidativo en el hígado.
Frutas cítricas Son ricos en vitamina C, que ayuda en la producción de enzimas que intervienen en la desintoxicación.
Palta contiene glutatión, un poderoso antioxidante que apoya la salud del hígado.
De hoja verde La espinaca, la col rizada, etc. son ricas en clorofila y fibra que desintoxican el hígado.
arándanos Contiene antioxidantes que pueden reducir el estrés y la inflamación.
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