El pan integral es rico en calorías y fibra, lo que lo convierte en un excelente alimento para aumentar de peso.
Papas
Las papas tienen un alto contenido de carbohidratos y calorías, lo que las convierte en un excelente alimento para aumentar de peso.
Carne roja
Las carnes rojas como la ternera y el cordero son ricas en calorías y proteínas, lo que las convierte en un excelente alimento para aumentar de peso.
Mantequilla de frutos secos y frutos secos
Los frutos secos como las almendras, los anacardos y los cacahuetes son ricos en calorías y grasas saludables. La mantequilla de nueces también es una buena fuente de grasas saludables y calorías.
Leche
La leche es rica en calorías y grasas, lo que la convierte en una excelente opción para aumentar de peso.
Queso
El queso es alto en calorías y grasas, y se puede incorporar fácilmente en muchas comidas.
Palta
El aguacate es rico en grasas saludables, fibra y calorías, lo que lo convierte en un excelente alimento para aumentar de peso.